Le Yin Yoga est une pratique très douce et très introspective où les postures sont maintenues longtemps. Cela procure du calme et une profonde détente. 

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Le Yoga Nidra est une méditation guidée qui se pratique en position allongée. Très bénéfique pour lâcher les tensions du corps et du mental, il fait voyager dans un état de conscience entre veille et sommeil. 

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